top of page
  • Facebook

Ārstnieciskā vingrošana grupā 16:00

16:00

CETURTDIEN 16:00
Augstas intensitātes ārstnieciskā vingrošana.
Šīs nodarbības laikā tiek likts lielāks uzsvars uz muskuļu spēka attīstību, aerobu spēju uzlabošanu un lokanības attīstīšanu.

Nodarbību vada kvalificēts fizioterapeits, kas nodrošina, to ka vingrinājumi tiek veikti pareizi, kā arī tiek sniegts nepieciešamais atbalsts un motivācija.


Kam piemērota ārstnieciskā vingrošana paaugstinātā intensitātē?

  • Sportistiem: Šāda veida vingrošana palīdz uzlabot sportisko sniegumu, novērst traumu risku un veicināt ātrāku atveseļošanos pēc tām.

  • Ikdienā aktīviem cilvēkiem: Šī nodarbība ir lielisks veids, kā uzlabot savu fizisko sagatavotību un izmēģināt jaunus vingrinājumus.

  • Visiem tiem, kuri vēlas uzlabot savas darbspējas un pašsajūtu ikdienā.

bottom of page