Limfodrenāžas masāža ir maiga, ritmiska masāža, kas veicina limfas atteci organismā. Limfa ir dzidrs šķidrums, kas cirkulē pa limfātiskajiem asinsvadiem un palīdz aizsargāt organismu pret infekcijām, kā arī izvada no organisma toksīnus un lieko šķidrumu.
Limfodrenāžas masāžas ieguvumi:
Uzlabo imūnsistēmu: Stimulējot limfas cirkulāciju, tiek aktivizēta imūnsistēma, kas palīdz organismam labāk cīnīties ar infekcijām.
Mazina tūsku: Limfodrenāža palīdz izvadīt no audiem lieko šķidrumu, tādējādi mazinot tūsku, kas var rasties dažādu iemeslu dēļ, piemēram, pēc operācijām, traumām vai grūtniecības.
Mazina nogurumu: Stimulējot limfas cirkulāciju, tiek uzlabota asinsrite un skābekļa piegāde audiem, kas palīdz mazināt nogurumu un piešķir enerģiju.
Uzlabo ādas stāvokli: Limfodrenāža palīdz izvadīt no ādas toksīnus un lieko šķidrumu, tādējādi uzlabojot ādas tonusu un elastību.
Mazina celulītu: Regulāra limfodrenāža var palīdzēt mazināt celulītu, jo tā veicina tauku šūnu sadalīšanos un izvadīšanu no organisma.
Veicina mieru un relaksāciju: Limfodrenāža ir ļoti patīkama procedūra, kas palīdz atpūsties un mazināt stresu.
Limfodrenāžas masāžas biežums ir atkarīgs no vairākiem faktoriem, tostarp:
problēmas nopietnība: ja ir nopietni limfas sistēmas traucējumi, var būt nepieciešams intensīvāks kurss ar biežākām procedūrām.
Profilaksei: Lai uzturētu labu limfas sistēmas darbību, pietiek ar 1-4 procedūrām mēnesī vai 10 procedūru kursu divas reizes gadā.
Ārstnieciskiem nolūkiem: Ja ir kādas konkrētas veselības problēmas, piemēram, tūska, celulīts, ieteicams konsultēties ar speciālistu, kurš noteiks optimālo procedūru skaitu un biežumu. Parasti tiek ieteikts 7-10 procedūru kurss.
Klasiskā limfodrenāžas masāža: Parasti tiek veikts 15 procedūru kurss, ko ieteicams veikt ik pēc 2-3 dienām.
Limfodrenāžas gaisa zābaki:
- Mazina kāju nogurumu
- Mazina kāju tūsku
- Uzlabo asinsriti
- Uzlabo pašsajūtu
Epasts : alakris.valmiera@gmail.com
Tālr. 29374517, T. 20227794
Comments