top of page
  • Facebook

Sporta masāža

(ar trigeru punktu izstrādi)
Sporta masāža ir ārstnieciskā masāža ar trigeru punktu izstrādi, tā ir spēcīgāka un dziļāka ķermeņa segmentu masāža (ja to salīdzina ar ārstniecisko vai klasisko masāžu).

Masāžas laikā uzmanība tiek pievērsta audu iesildīšanai, stiepšanai un locītavu kustībām, trigeru punktu izstrādei.


Masāžu izvēlās, kā terapijas metodi nosakot fizisko aktivitāšu vai sporta veida specifiku un mērķi: 

  • iesildīšanās nepieciešamība pirms vingrošanas vai treniņa, gatavošanās augstu sasniegumu sacensībām, 

  • relaksācija pēc intensīvas fiziskas slodzes, pēc psihoemocionālas slodzes, 

  • rehabilitācijas periods pēc sporta traumas, operācijas utt.

  • kā terpijas metode kopā ar fizioterapiju

bottom of page